[Death ~ Life] 84. 지금 기분이 어때?

 

감정에 이름표 붙이기. 유일한 나의 인생을 더 잘 살 수 있는 방법. 나는 오늘 이를 선명하게 마음속에 새겼다. 감정표현이 서툰 나는 그나마 글을 쓰며 작게라도 표현할 줄 알게 되었다. 근데 매 순간 자리를 잡고 글을 쓰기에는 어려움이 있다. 때문에 앞으로는 마음 속으로 내 감정이 어떤지 스스로에게 자주 물으려고 한다. 그렇게 지금 기분은 어떤지 나에게 물으며 내 감정에 이름표를 붙이다 보면 내가 어떤 감정인지 인식할 줄 알게 되어 감정 관리를 잘할 수 있게 될 것 같은 예감이 든다. 꽤 기대된다.